こんにちは、えんです。 ここ一ヶ月ほど、筋トレにハマっているのですが、すごくすごくオススメなのでこちらで紹介します。 ジムにも通ってましたが、行くのが面倒になって辞めたんですよね。あと、マンツーマンじゃないからあんまり効果出なかった。 ものす…
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